Comment télécharger vos données d'Instagram et supprimer votre compte ?

Écrit par Eloise Thierry  Aug 14, 2020

Supposez que vous souhaitez prendre toutes vos données d'Instagram, supprimer votre compte, et sauvegarder les données dans un emplacement de sécurité et accessible. Comment faites-vous cela ? Il est simple.

Vous n'avez pas besoin de supprimer votre compte afin d'obtenir une archive téléchargée de vos données d'Instagram. Cependant, vous voulez vraiment garder les archives pour savoir les informations exactes d'Instagram sur vos activités sociales. De toute façon, il est bon d'avoir une option pour lire toutes vos données dans une place organisée et supprimer votre compte si vous décidez à terminer la relation sur votre Instagram.

Les informations qu'Instagram vous donne dans l'archive téléchargée

Voici une liste des données qu'Instagram vous donne lorsque vous téléchargez l'archive de vos informations :
• Tous les contacts sur votre téléphone mobile
• Les informations de votre profil
• L'histoire de vos recherches
• Vos connexions et les gens qui vous suivez
• Les publications que vous avez aimées
• Les messages directs que vous avez envoyés
• Les vidéos et les photos que vous avez publiées
• Les stories que vous avez partagés

D'après un article de CNBC, quand vous téléchargez une archive de vos informations sur Instagram, les données de vos interactions avec les publicités sur la plate-forme ne sont pas incluses. Cela ne représente pas nécessairement que Facebook ne les enregistre pas à quelque part (il fait probablement), mais cela signifie que vous êtes incapable de les télécharger.

Comment télécharger l'archive de vos données d'Instagram

Pour télécharger vos données qu'Instagram a stockées, voici ce que vous allez faire :

Étape 1. Accédez au site Instagram.com sur votre bureau et naviguez sur votre profil.

Étape 2. Sélectionnez l'icône de roue à côté du bouton « Modifier profil ».

paramètres Instagram

Étape 3. Dans une boîte des options qui apparaît, sélectionnez l'option « Confidentialité et sécurité ».

Étape 4. Faites glisser vers la partie « Télécharger les données ». Choisissez « Demander un téléchargement ».

demander un téléchargement de données Instagram

Étape 5. Saisissez votre adresse e-mail où vous souhaitez qu'Instagram envoie un lien du téléchargement.

obtenir données Instagram

Étape 6. Saisissez le mot de passe de votre compte Instagram pour vérifier votre demande, puis sélectionner « Demander un téléchargement ».

entrer mot de passe Instagram

Il peut prendre 48 heures au maximum ou moins de 30 minutes pour recevoir votre lien du téléchargement. Cela dépend de vos activités sur Instagram. Après que vous avez cliqué sur le lien et tout est téléchargé, le fichier ZIP s'ouvre comme un dossier incluant les fichiers des photos, des articles, des vidéos, des données en format de texte concernant les recherches, les paramètres, les messages, etc.

Comment supprimer votre compte Instagram

Avant de vous effacer complètement votre compte Instagram, assurez que vous êtes bien disposé à faire ça en permanence car en fait votre compte va disparaître éternellement lors de la suppression.

Si vous décidez de supprimer votre compte en permanence (au lieu de le désactiver temporairement), voici ce que vous allez faire :

Étape 1. Accédez à la page de « Supprimer votre compte » sur Instagram. Indiquez la raison de la suppression de votre compte dans la liste déroulante.

supprimer compte Instagram via Facebook

Étape 2. Saisissez le mot de passe de votre compte pour vérifier votre demande, puis sélectionnez « Supprimer définitivement mon compte ».

confirmer suppression Instagram

Maintenant, vous avez le savoir-faire concernant comment obtenir vos données d'Instagram et supprimer votre compte (si vous choisissez ceci), vous avez plus de contrôles sur votre présence en ligne qu'auparavant.